¿Cuántas veces al día contraes la respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos? Millones de personas hacen esto a diario… Lo que no saben es... Sigue Leyendo >>
Hoy queremos compartirles el testimonio de Zulma que, desde Argentina, nos cuenta cómo se siente desde que probó los Audios de Omsica. Zulma tenía problemas para relajarse y tomaba... Sigue Leyendo >>
No todo el mundo que empieza a practicar la meditación sabe cómo meditar correctamente. ¿Te cuesta alejar los pensamientos durante la meditación? ¿Te quedas dormido? ¿Te aburres? ¿Sientes que... Sigue Leyendo >>
¿Sabías que muchas personas que empiezan a meditar abandonan a los pocos días porque se aburren, se duermen y no logran concentrarse? Pero hay una técnica para meditar que... Sigue Leyendo >>
Gracias a Internet, escuchar música relajante online no solo es posible, sino que es una forma excelente para relajarte, alejar el estrés, decir adiós a las preocupaciones y agudizar... Sigue Leyendo >>
¿Sabías que todavía hoy muchísimas personas se resisten a meditar por el simple hecho de creer que es difícil, costoso y solamente apto para monjes del Tíbet? Existen muchos... Sigue Leyendo >>
De entre todos los temas sobre los que habitualmente te hablamos, hay uno que despierta especial interés: los chakras, esos 7 centros energéticos que se encuentran a lo largo... Sigue Leyendo >>
¿Cuándo fue la última vez que te despertaste descansado, alegre, feliz y con unas ganas increíbles de comerte el mundo (y seguiste con esa actitud durante todo el día)?... Sigue Leyendo >>
¿Sabías que algo tan sencillo como correr suave unos minutos al día puede ayudarte a lograr todas tus metas? Y no solo eso: ¡hará que seas más optimista, estés... Sigue Leyendo >>
La música es más que una agradable melodía para un bebé; es el primer estímulo exterior externo a su mamá que lo conecta al “mundo real”. ¿Sabías, además, que... Sigue Leyendo >>
